LINDBERG 渡瀬マキの愛用品は？
編集部：渡瀬マキさん、愛用品を教えてください！
「筋肉を平らにするローラー」
2年ほど前に整骨院の先生からいただいたローラーなんですが、先生自ら材木屋さんに行って手で握る棒の部分を買ってきて、先にローラーを付けて、手作りした物なんですよ。
色んな種類のローラーがあって、体に当てる場所によって、先生が使い分けてらしたんですが、患者さんから「家で自分でもやりたい」というリクエストがあって、家用に作ってくださったもので。
筋肉って、壊れたら、まず平らにしてあげることが重要なので、指とか尖ったものじゃなくて、このローラーでコロコロ回しながら当てていくのがいいんです。
私は本来は歌う時に使わなくていい喉の筋肉を使うクセがあって、首の筋肉が痛くなってしまうので、このローラーが手放せませんね。
数年前に頸椎ヘルニアという首のヘルニアをやっていることもあるし、ライブでジャンプしたりすると、衝撃があるので、首のケアは徹底的にしなければいけないので、いつも持ち歩いていて、リハの時も使っています。
このローラー、首だけじゃなくて、背中など、凝った場所に使っても気持ちいいんですよ。
血行が良くなって、かゆくなるくらい。
ただ、ちょっと重いので、使った後に手が疲れて腕にも使わなければならなくなる。
なので先生に「もっと軽いのを開発して下さい」ってお願いしてます(笑)
実際に背中をコロコロしていただきましたが、数回のコロコロであたたかくなるのが分かりました！
渡瀬マキさん、ありがとうございました！
