編集部：最近ハマっていることを教えてください。
谷浩彰（Ba/cho）僕はストレッチです。腰が悪くて。ここ2〜3年は痛くなったら整体行くかみたいな感じでやってたんですけど、最近ストレッチを覚えたらなんかちょっと痛みが和らいで。内転筋と広背筋を伸ばすストレッチなんですけど、ちょっとここではやり辛い…。
谷川正憲（Vo/Gt）いっぺんにどっちも伸ばすってこと？
谷足と背中をこういう感じ？（実演する）
谷川おじいちゃんや（笑）。
吉田昇吾（Dr）ここ最近で一番面白いですね（笑）。
──健康ネタが出ましたけどお二人はどうですか？
吉田僕もストレッチって言おうとしてたんですけど先にとられたなと思って。でもたぶん谷より本格的にやってます。何分ぐらいやってる？
谷もう5分ぐらいを１日に何回か。
吉田一時間ぐらい毎日やってる。
──ストレッチで競い合いが（笑）。吉田さんは何きっかけですか？
吉田僕は肩がすごく痛くなった時があって。で、ストレッチは2年ぐらい続けてるんですけど、だいぶ変わりました。でも継続しないと意味がないですね。後ろで手を組むやつできなかったんですけどできるようになりましたし、なんか力が抜ける感じになりました。
──なんとお二人ともストレッチ。谷川さんはいかがですか？
谷川僕も今年からそういうのやり出したりして。僕の場合はストレッチというより体幹トレーニングみたいなのを試してみている状況なんですけど、ブリッジとかやるんですよ。毎日10分、15分ぐらいやってるだけなんですけど。ブリッジしながら片足だけ浮かしてとか。去年の11月ぐらいからやってます。
──やろうと思ったきっかけは？
谷川筋トレとか今までほとんどやったことなかったんですよ。やりたかったんですけどやるとすぐどこか痛くなったりして、それでちょっと歌が乱れたりとかするのが嫌で。でもやっぱり2時間のライブで歌い続けられるように何かやりたい。けど筋トレは嫌だな、と思ってたところ山本由伸さんの動画を見て。山本由伸さんは筋トレを一切しないっていう話で、その代わり体幹トレーニングを1日6時間やるらしいんです（笑）。で、「これ系じゃないか？俺は」と思って。
今、半年を過ごしてきて結構変わってきてて、2時間のライブも全然持つようになって。
今、半年を過ごしてきて結構変わってきてて、2時間のライブも全然持つようになって。
谷しかも水も飲まない時ある。
谷川それはポール・マッカートニー師匠の真似というか。でも調子良かったら水いらなくて。それこそ飲まないといけない時はたぶん変に緊張しちゃってたりとか力入っちゃってる時で。「今、水いらないな」って思えるときはいい感じに歌えてるのかな？という感じもあります。
──喉だけで歌ってるわけじゃないですもんね。
谷川体幹で歌ってるとあんまりどこも力使わなくていいようになるというか、そういう感じがしますね。
──皆さん揃いも揃って健康寄りの話題でしたが、実際ラクに動けるのが一番いいですもんね。
谷川時代はそっちなんじゃないかと。
